ライフスタイル 平均睡眠時間7時間22分。それは、日本人を自滅に追いやっている要因かも？ 日本人の平均は7時間22分だった。2009年は7時間50分だったので、日本人の睡眠はどんどん減っていて、今やOECD加盟国で最短になっている。今でも短いのに、さらに短時間睡眠に憧れて「睡眠時間は6時間程度に抑えたい」と自ら思う人さえもいるよ... 2019.12.07 ライフスタイル
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